IK WIL FIT WORDEN

want dan:

  • heb ik veel meer energie,
  • voel ik me gezonder,
  • kijk ik positiever naar mezelf,
  • zit ik lekkerder in mijn vel!

ÉN VAN HET LEVEN GENIETEN

dus wil ik:

  • ontspannen en normaal kunnen eten,
  • plezier hebben in het sporten,
  • tijd en energie overhouden voor andere dingen,
  • zonder schuldgevoel kunnen genieten!

Kan jij een gezonde leefstijl volhouden?

Vaak lukt dat voor een bepaalde periode heel goed, bijvoorbeeld met een streng dieet of veel sporten. Maar op de lange termijn is dat vaak niet vol te houden, omdat je leven gewoon niet altijd rustig en stabiel is. 

Daarom hebben wij een alternatief met STAMINA. Daar ligt de focus op ontspanning, lekker bewegen om te ontstressen en energie van te krijgen en op het blijven genieten van je eten, met een beter lichaamsgevoel.

Daarnaast train je je wilskracht, doorbeek je ongezonde patronen, bouw je nieuwe gewoontes op en ontwikkel je strategieën om ook in moeilijkere tijden toch door te zetten.

Van een dieetmindset naar een LEEF-mindset!

duurzame personal training

EEN GEZONDE LEEFSTIJL VOLHOUDEN MET STAMINA

Werk aan focus voor een duurzaam gezonde leefstiijl met STAMINA

STAP 1: FOCUS
Win focus en duurzame motivatie
met persoonlijke coaching en training.

STAP 2: CHANGE
Verander je leefstijl met de juiste
kennis en slimme strategieën.

Bouw een fit lichaam en skills op om een gezonde leefstijl vol te kunnen houden

STAP 3: BUILD
Bouw een fit lichaam op en leer een gezonde leefstijl vol te houden.

OVER STAMINA

• BEWEZEN: wetenschappelijk onderbouwd leefstijlprogramma, ontwikkeld door STAGE02.

• TOTAALPAKKET: focus op beweging, voeding, slapen, stress, mindset en duurzame gedragsverandering.

• PERSOONLIJK: begeleiding van betrokken en gediplomeerde leefstijlcoaches en personal trainers.

• FLEXIBEL: keuze uit 3, 6 of 12 maanden begeleiding en met of zonder personal training en small group.

• VERANTWOORD: geen crashdieet maar bouwen aan duurzaam gezond leven.

 

Anderen over onze begeleiding

Janneke Kraaijeveld

STAGE02 heeft mij zoveel meer plezier en energie gegeven! Ik heb veel geleerd, zoals hoe ik meer in beweging kan komen en obstakels kan overwinnen. Echt heel fijn!

Wim Verwoerd

Goed doordacht concept, heel praktisch toepasbaar, handvatten voor een gezonde leefstijl, gemotiveerd team, weinig geld voor zon compleet aanbod!

Rosemarie Trommelen

Het eerste gesprek voelde gelijk goed.
Wat is er nou leuker dan samen te sporten, gezonder te leven en trots kunnen zijn op jezelf?! Want dat ben ik.

Wil je direct beginnen of eerst meer weten?

Vul hier je je gegevens in!


    * Wij gaan zorgvuldig met je gegevens om. Lees er meer over in onze privacyverklaring.